在电脑上监控谷歌浏览器下载流量，可按以下步骤操作。
首先，若需要启用任务管理器，可以打开Chrome浏览器（如双击桌面图标），按下`Shift+Esc`键（如下方显示对话框），切换至“网络”选项卡（如下拉菜单选中`Network`），观察实时带宽使用情况如`10MB/s`（如下方对比峰值）。接着，若需要查看详细日志，可以在地址栏输入`chrome://downloads/`（如下方显示页面），点击目标文件如`example.zip`的“详细信息”按钮（如下拉菜单选中`Details`），记录开始和结束时间（如下方复制数据）。然后，若需要限制下载速度，可以在设置页面进入“高级”->“系统”选项卡（如下拉菜单选中`System`），勾选“限制下载速度”并设置数值如`5MB/s`，保存后验证效果（如下方对比进度条）。
此外，若以上方法无效，可能是缓存问题或网络限制，建议清理浏览器数据（如按`Ctrl+Shift+Delete`键并选择全部内容），或检查防火墙设置（如下方进入“允许应用通过防火墙”列表并添加Chrome）。通过这些步骤，可以高效监控谷歌浏览器下载流量并确保系统环境适配无误。