在谷歌浏览器中禁用自动启动扩展是一个相对简单的过程，以下是具体的操作步骤：
一、打开谷歌浏览器设置页面
1. 首先，在你的计算机上打开谷歌浏览器。你可以通过点击桌面快捷方式或者在开始菜单中找到谷歌浏览器的图标来启动它。
2. 接着，点击右上角的三个点（菜单按钮），它会弹出一个下拉菜单。在这个菜单中，找到并点击“设置”选项。这将打开谷歌浏览器的设置页面，在这里你可以对浏览器的各种参数进行调整。
二、进入扩展程序管理界面
1. 在设置页面中，找到左侧栏中的“扩展程序”选项并点击它。这个选项可能会因浏览器版本不同而位置略有差异，但通常都比较容易找到。点击后，页面会跳转到扩展程序管理界面，这里列出了你安装的所有扩展程序。
2. 在扩展程序管理界面中，你可以看到每个已安装扩展的开关状态（开启或关闭）。
三、禁用自动启动扩展
1. 浏览已安装的扩展列表，找到你想要禁用自动启动的扩展。你可以通过滚动列表或者使用搜索框来快速定位特定的扩展。
2. 当你找到目标扩展后，将鼠标悬停在该扩展上，会出现一个工具提示框，里面显示了该扩展的一些基本信息，如名称、版本等。同时，在工具提示框的右上角会有一个蓝色的开关按钮。
3. 点击这个蓝色开关按钮，使其从“开启”状态切换到“关闭”状态。一旦你点击关闭，该扩展的自动启动功能就会被禁用。此时，该扩展虽然仍然存在于你的浏览器中，但在下次启动浏览器时它不会自动加载和运行了。
四、验证扩展是否成功禁用
1. 完成上述操作后，为了确保扩展已经成功禁用，你可以重启谷歌浏览器。在浏览器重新启动后，观察之前禁用自动启动的扩展是否没有自动运行。
2. 你也可以通过再次打开扩展程序管理界面，查看该扩展的状态是否仍然保持为“关闭”，以此来确认禁用操作是否生效。
通过以上步骤，你就可以在谷歌浏览器中轻松地禁用自动启动扩展了。这样可以让你更好地控制浏览器的性能和启动速度，避免不必要的资源占用。如果你之后想要重新启用某个已禁用的扩展，只需再次按照上述步骤，将其开关切换回“开启”状态即可。