提升Google浏览器性能和速度的方法有很多，以下是一些建议：
1. 清理缓存和历史记录：定期清理浏览器的缓存和历史记录可以释放内存，提高性能。在Google浏览器中，您可以在菜单栏中找到“设置”选项，然后选择“清除浏览数据”。
2. 更新浏览器：确保您的浏览器是最新版本，因为新版本通常会包含性能改进和bug修复。在Google浏览器中，您可以在菜单栏中找到“帮助”选项，然后选择“关于”来检查更新。
3. 使用插件和扩展程序：安装一些有用的插件和扩展程序可以帮助您更好地管理浏览器功能，如广告拦截器、下载管理器等。在Google浏览器的插件商店中，您可以搜索并安装适合您需求的插件。
4. 优化网络连接：确保您的网络连接稳定，避免频繁断线。如果可能的话，尝试连接到更稳定的Wi-Fi网络。
5. 关闭不必要的标签页：过多的标签页会占用大量内存，影响浏览器性能。您可以在菜单栏中找到“标签页”选项，然后选择“关闭标签页”来减少标签页数量。
6. 调整浏览器设置：根据您的需求，调整浏览器的设置，如字体大小、主题颜色等。在Google浏览器的设置中，您可以找到这些选项并进行自定义。
7. 使用快捷键：熟悉并使用快捷键可以提高工作效率，如Ctrl+C（复制）/Ctrl+V（粘贴）、Ctrl+Z（撤销）等。
8. 保持浏览器干净：定期清理浏览器的临时文件和缓存，以保持浏览器的运行速度。在Google浏览器的设置中，您可以找到“清除浏览数据”选项。
9. 使用VPN：如果您经常访问被限制的网站或需要保护隐私，可以考虑使用VPN服务。在选择VPN时，请确保它提供稳定的连接和良好的隐私保护。
10. 定期重启浏览器：长时间运行的浏览器可能会导致卡顿和性能下降。定期重启浏览器可以刷新浏览器状态，恢复最佳性能。