以下是关于谷歌浏览器插件安全风险评估方法的内容：
1. 查看扩展来源：优先从谷歌应用商店下载和安装扩展插件，因为其对上架的插件有一定的审核机制，能在一定程度上保证安全性和质量。对于其他来源的扩展，需谨慎对待，尤其是那些来源不明、名称可疑或功能与描述不符的插件，可能包含恶意代码或未经授权的功能，容易侵犯用户隐私甚至对系统造成损害。
2. 关注权限设置：安装扩展时，要仔细审查它所请求的权限。如果一个扩展程序只需要实现简单的功能，却要求过多不必要的权限，如读取浏览历史、修改系统设置等，那就需要谨慎对待。例如，一个仅仅是用于更改网页背景颜色的扩展，若要求获取通讯录信息权限，这显然是不合理的。
3. 定期更新扩展：开发者会不断修复扩展程序中的漏洞和安全隐患，及时更新能确保使用的是最新版本，降低安全风险。
4. 检查数字签名：谷歌浏览器在下载扩展插件时会自动检查插件的来源和数字签名，以确保插件的完整性和真实性。用户也可通过查看插件的数字签名来确认其是否来自可信的开发者。
5. 利用安全工具检测：可使用专业的安全软件或浏览器自带的安全功能对已安装的插件进行检测，以发现潜在的安全威胁。