以下是谷歌浏览器隐私保护设置实操教程：
1. 打开浏览器设置：启动谷歌浏览器，点击右上角的三个点，选择“设置”选项，进入浏览器的设置页面。
2. 设置隐私浏览模式：在设置页面中，找到“隐私与安全”部分。可看到“退出时清除浏览数据”的选项，若希望在每次关闭浏览器时自动清除浏览记录、缓存等信息，可勾选该选项，并点击下方的“高级”按钮，选择要清除的数据类型和时间范围。此外，还可通过快捷键`Ctrl + Shift + N`（Windows）或`Command + Shift + N`（Mac）直接打开无痕浏览窗口，在无痕模式下，浏览器不会记录浏览历史、Cookie及其他站点数据。
3. 管理Cookie和网站数据：在“隐私与安全”部分，点击“网站设置”，再选择“Cookie 和网站数据”。可选择阻止所有网站的Cookie，但这样可能会导致部分网站功能无法正常使用。也可根据自己的需求，对特定网站的Cookie进行设置，如允许某些信任的网站设置Cookie，而阻止其他网站的Cookie。还可点击“查看所有 cookie 和网站数据”，对已存储的Cookie进行清理或管理。
4. 清除浏览数据：回到“隐私与安全”页面，点击“清除浏览数据”按钮。在弹出的窗口中，可选择要清除的数据类型，如浏览历史记录、下载记录、Cookie 及其他站点数据、缓存的图片和文件等，以及清除数据的时间范围，如过去一小时、过去一天、全部等。选择好后，点击“清除数据”按钮，即可清除相应的浏览数据，保护隐私。
5. 使用密码管理器：在“自动填充”部分，可设置密码管理器。点击“密码”选项，勾选“提供保存密码”，当在网站上输入密码时，Chrome会提示保存密码，将其存入密码管理器。为密码管理器设置一个强主密码，可提高安全性。同时，可在密码管理器中查看、删除或编辑已保存的密码。
6. 限制广告跟踪：在“隐私与安全”部分，找到“广告”选项，可勾选“发送‘禁止跟踪’请求”，这样可向网站发送不希望被跟踪的信号，减少广告商对浏览行为的跟踪，从而保护隐私。
7. 管理权限和通知：在“隐私与安全”页面，点击“网站设置”，可对各个网站的权限进行管理，如位置信息、摄像头、麦克风等。可根据需要，禁止某些网站获取这些敏感权限，防止个人信息泄露。同时，在“通知”选项中，可设置是否允许网站发送通知，避免过多的通知干扰和潜在的隐私风险。