在谷歌浏览器中提高视频加载的缓存效率，可以采取以下几种方法。首先，要确保浏览器和系统都更新到最新版本。因为新版本通常会对性能进行优化，包括缓存机制的改进。
接着，清理浏览器缓存是一个有效的步骤。过多的缓存文件可能会拖慢浏览器速度，影响视频加载。可以在浏览器设置中找到清除浏览数据选项，选择清除缓存和相关文件。但要注意，这可能会导致一些网站需要重新登录。
还可以尝试调整浏览器的缓存设置。在高级设置中，可以适当增加缓存大小，让浏览器能够存储更多的视频数据，这样在再次观看相同视频时就能更快地从缓存中读取。
另外，关闭不必要的后台程序和标签页也很重要。这些会占用系统资源，从而影响浏览器的性能和视频加载速度。只保留当前需要的标签页，能为视频播放释放更多的资源。
使用浏览器扩展程序也能起到一定作用。有些扩展专门用于优化视频播放，它们可以对视频进行预处理或优化加载算法，提高缓存效率。
最后，网络环境也会对视频加载的缓存效率产生影响。尽量使用高速稳定的网络连接，避免在网络拥堵的情况下观看视频。同时，可以考虑使用有线网络而不是无线网络，以获得更稳定的信号和更快的传输速度。