在谷歌浏览器中下载视频是一个常见的需求，以下是一些有效的方法。
一、使用浏览器扩展程序
1. Video DownloadHelper：这是一款广受欢迎的视频下载扩展。安装完成后，当你播放网页视频时，浏览器右上角会出现一个下载按钮。点击它，可以选择不同的视频格式和分辨率进行下载。它支持多种视频网站，如YouTube、Vimeo等。
2. SaveFrom.net Helper：该扩展允许你从众多视频平台下载视频。安装后，在浏览器的工具栏中会出现一个图标。当访问包含视频的网页时，点击图标即可选择下载视频的格式和质量。
二、利用网页源代码
1. 适用于部分视频网站：有些视频网站的播放页面中，视频文件的链接可能隐藏在源代码里。在谷歌浏览器中，右键点击视频播放区域，选择“检查”或“审查元素”，打开开发者工具。在“Elements”选项卡中，查找视频标签，通常是video标签。通过查看其属性，可能会找到视频的直接链接。复制链接后，可以使用下载管理器或直接在浏览器中下载视频。
2. 注意事项：这种方法不一定适用于所有网站，因为有些网站对视频链接进行了加密或保护，难以直接从源代码中获取。同时，未经授权下载受版权保护的视频可能违反法律法规，应确保下载行为合法合规。
三、通过屏幕录制获取视频
1. 适用情况：如果无法通过上述方法下载视频，可以考虑使用屏幕录制软件来录制正在播放的视频。在谷歌浏览器中播放视频时，同时运行屏幕录制程序，选择录制浏览器窗口或指定区域，即可开始录制视频内容。
2. 推荐工具及操作：例如OBS Studio等屏幕录制工具，可以设置录制参数，如帧率、分辨率等，以获得较好的录制效果。录制完成后，将录制的视频保存到本地计算机。但需注意，屏幕录制可能会受到电脑性能的影响，导致录制的视频质量不如直接下载的原视频。
综上所述，在谷歌浏览器中下载视频可以通过使用扩展程序、利用网页源代码或屏幕录制等方法来实现。在使用这些方法时，要遵守相关的法律法规和网站的使用条款，确保下载行为的合法性和合理性。