以下是Google Chrome插件后台进程异常检测方法：
1. 查看任务管理器中的进程信息：在Windows系统中，按下“Ctrl + Shift + Esc”组合键打开任务管理器，在“进程”选项卡中找到“Google Chrome”相关的进程，可能会有多个，如“chrome.exe”以及一些带有“chrome”字样且后面跟着数字或字母的进程。选中其中任意一个相关进程后，点击“任务管理器”窗口下方的“详细信息”按钮，切换到“详细信息”选项卡，可查看更详细的关于该进程的信息，包括进程的PID、内存使用情况、CPU使用率等，通过这些信息能大致了解该进程当前的状态和资源占用情况。在Mac系统中，通过“Command + Option + Esc”组合键启动“强制退出应用程序”窗口，找到Chrome并点击“强制退出”，随后会弹出包含Chrome进程的任务管理器，可在其中查看相关信息。
2. 检查扩展程序页面：启动Google Chrome浏览器，点击浏览器右上角的三个垂直点（菜单图标），在下拉菜单中选择“设置”选项，在设置页面中滚动找到并点击“扩展程序”选项，进入后可查看已安装的所有插件列表。留意那些来源不明、名称可疑或功能与描述不符的插件，这些很可能是潜在的恶意插件或导致后台进程异常的原因。若发现有不常用的扩展程序，可将其禁用，以减少后台进程的负担。
3. 查看浏览器设置中的相关选项：打开Chrome浏览器，点击右上角的菜单按钮，选择“设置”，向下滚动并点击“高级”选项，在高级设置页面中，向下滚动并点击“系统”选项，可找到“限制每个网站的后台进程数量”选项，可根据需要选择一个合适的数值来限制后台进程的数量，若发现该选项设置不合理，可能影响后台进程的正常运行，可根据实际情况进行调整。
4. 利用浏览器自带的任务管理器：在浏览器中按“Shift + Esc”可打开Chrome浏览器自带的任务管理器，能查看正在运行的标签页、插件等的内存占用、CPU使用率等信息，若某个插件的进程占用资源过高或出现异常，可在此进行查看和管理，比如结束该插件的相关进程，然后观察是否还有异常情况出现。
5. 关注浏览器更新情况：点击右上角菜单，选择“帮助”>“关于Google Chrome”，浏览器会自动检查并安装最新版本。若浏览器版本过旧，可能存在一些已知的漏洞或兼容性问题，导致插件后台进程异常，及时更新浏览器可避免此类问题。
综上所述，通过以上步骤和方法，可以有效地检测Google Chrome插件后台进程的异常情况，并采取相应的措施进行解决。